Opće zdravlje

Poboljšanje energije i vitalnosti

Moderni životni ritam često dovodi do umora i nedostatka energije. Različiti proizvodi mogu pomoći da se energija vrati i da se osoba osjeća revitalizirana tijekom cijelog dana.

Koenzim Q10 je prirodna tvar koja se nalazi u stanicama i važna je za proizvodnju energije. Posebno je preporučen za osobe koje su učestalo umorene ili imaju problema sa srčanom funkcijom.

Ginseng je tradicionalna azijska biljka poznata po svojoj sposobnosti povećanja energije i otpornosti na stres. U hrvatskim apotekama dostupna je u obliku tinkture, tableta ili kapsула.

Maca je korijen iz Perua koji se koristi za poboljšanje vitalnosti i seksualne funkcije. Često se kombinira sa drugim biljkama poput ginsenga ili arginine.

Vitamini B kompleksa su ključni za metabolizam i proizvodnju energije. Posebno B12 je važan za osobe na vegetarijanskoj ili veganskoj prehrani.

L-karnitin je aminokiselina koja pomaže pri transportu masti do mitohondrija gdje se oslobađa energija. Česta je komponenta u proizvodima za sportiše i osobe koje žele povećati razinu energije.

Zdravlje probavnog sustava

Zdravlje probavnog sustava direktno utječe na opće zdravlje organizma. Različiti proizvodi pomažu pri normalizaciji rada crijeva, poboljšanju probave i jačanju intestinalne flore.

Probiotici su korisne bakterije koje poboljšavaju zdravlje crijevne flore. Na hrvatskom tržištu dostupni su proizvodi sa različitim sojevima bakterija. Preporučeni su osobama koje imaju problema sa probavom, nakon primjene antibiotika ili tijekom putovanja.

Prebiotici su vrste vlakana koje hrane dobre bakterije u crijevima. Često se kombiniraju sa probioticima za bolji rezultat.

Enzimi za probavu pomažu pri razlaganju hrane i boljem apsorbiranju nutrijenata. Posebno su korisni za osobe sa smanjenom produkcijom vlastih enzima.

Vlakna su važna za regularnost stolice i zdravlje crijeva. Dostupna su u obliku dodataka, praška ili tableta sa nazivima kao što su psyllium ili inulin.

Čaj od kamilice ili metvice tradicionalno se koristi za smirenje gastrointestinalnog trakta i olakšavanje nadutosti.

Zdravlje kože, kose i noktiju

Lijepota počinje iznutra, a dobri zdravstveni proizvodi mogu značajno poboljšati izgled kože, kose i noktiju kroz suplementaciju bitnih nutrijenata.

Kolagen je protein koji je ključan za elastičnost kože. Dostupan je u obliku pothrane ili dodataka koji potiču vlastitu proizvodnju kolagena u tijelu.

Biotin je vitamin iz B grupe koji je poznat po svojoj sposobnosti jačanja kose, noktiju i očuvanja zdravlja kože. Lako se može pronaći u apotekama u kombinaciji sa drugim vitaminima.

Silicij je mineral koji pomaže pri čvrstoći kostiju, kose i noktiju. Često se koristi u kombinaciji sa drugim biljkama.

Omega-3 masne kiseline su bitne za zdravlje kože i čitavog organizma. Mogu se uzimati kao riblja ulja ili biljne alternative.

Antioksidansi kao što su resveratrol iz vina ili ekstrakti od jagoda pomažu pri zaštiti kože od štetnog utjecaja slobodnih radikala i starenja.

Spavanje i relaksacija

Kvalitetan san je temelj dobroga zdravlja, a brojni ljudi imaju problema sa spavanjem. Različiti proizvodi mogu pomoći pri postizanju dubokoga i regenerativnog sna.

Melatonin je prirodni hormon koji regulira ciklus spavanja i buđenja. Na hrvatskom tržištu dostupan je u različitim dozama za osobe koje imaju problema sa jet-lag-om ili nepravilnim rasporedom rada.

Valeriana je tradicionalna biljka poznata po svojoj umirujućoj svojstvu. Često se koristi kao dodatak za bolji san bez osjećaja vrtoglavice sljedećeg jutra.

Kamomila i pasiflora su biljke sa dugom tradicijom korištenja za poboljšanje kvalitete sna i smanjenje anksioznosti.

Magnezij je mineral koji relaksira mišiće i smiruje nervni sustav. Ideal je uzeti ga nekoliko sati prije spavanja za maksimalni učinak.

L-teanin je aminokiselina iz zelenog čaja koja pomaže pri opuštanju bez sedacije.

Jačanje imunološkog sustava

Jak imunološki sustav je prvi redak obrane organizma protiv bolesti i infekcija. Posebno tijekom zimskih mjeseci ili tijekom povećanog stresa, dodatna podrška je važna.

Brojni prirodni proizvodi dostupni u našim apotekama mogu vam pomoći da održite i pojačate vašu imunološku zaštitu:

• Cink je mineral koji je direktno uključen u funkciju imunih stanica. Preporučuje se za osobe koje često boluju od prehlade ili gripe.
• Ehinacea je biljka koja se tradicionalno koristi za jačanje imunološkog sustava i skraćivanje trajanja prehlade.
• Propolis je proizvod pčela sa antibakterijskim i protuupalnim svojstvima. Dostupan je u obliku tinkture ili žvakajućih tableta.
• Šumski plodovi kao što su šipak, borovnica i bazga su bogati vitaminom C i antioksidansima koji podržavaju imunitet.
• Astragal je tradicionalna kiniska biljka koja pomaže pri jačanju otpornosti organizma na bolesti i infekcije tijekom cijele godine.