Njega Kože
A-ret
od
Acticin
od
Aczone
od
Betnovate
od
Elimite
od
Elocon
od
Imiquimod
od
Klobetazol
od
Podowart
od
Protopic
od
Retin-a-cream
odOsnove Dnevne Njege Kože
Dnevna njega kože je temelj zdravog i sjajnog izgleda kože. Redovna rutina čišćenja, toniranja i hidratacije pomaže u održavanju prirodne ravnoteže kože te sprječavanju različitih problema. Ujutro i navečer trebate posvećati vrijeme pravilnoj njezi kako bi koža ostala svježa, elastična i zaštićena od vanjskih utjecaja. Izbor odgovarajućih proizvoda ovisi o vašem tipu kože – normalnoj, masnoj, suhoj ili kombiniranoj.
Čišćenje je prvi i najvažniji korak. Svakodnevno čišćenje uklanja nečistoće, makeup, masnoću i bakterije koje se nakupljaju tijekom dana. Za masnu kožu preporučuju se sredstva s blagim kiselinama, dok suha koža trebam nježnija sredstva bez agresivnih kemikalija. Toniranje se primjenjuje nakon čišćenja kako bi se obnovia pH vrijednost kože, a zatim slijedi aplikacija seruma i kreme za hidrataciju.
Na tržištu su dostupni proizvodi različitih brendova koji se specijaliziraju za dnevnu njegu. Afrodita, Cerave i Eucerin nude linije namijenjene različitim tipovima kože. Larocheposay proizvodi sadrže termalnu vodu s mineralima koja pomaže u umirenju iritacija. Za sve te proizvode može se dobiti savjet u našoj ljekarni od strane stručnog osoblja.
Tretmani za Specifične Probleme Kože
Akne su jedan od najčešćih problema kože, pogotovo tijekom puberteta. Lijekovi na bazi benzoila peroksida i salicilne kiseline pokazali su se učinkovitima u borbi protiv bakterija koje izazivaju akne. Adapalen je retinoidan koji sprječava nastajanje novih bubuljica i pomaže u bržem zacjeljivanju postojećih. Na hrvatskom tržištu dostupni su proizvodi kao Benzac, Differin i Epiduo koji se primjenjuju večeras kao dio rutine njege.
Rozacea je kronični upalni problem koji zahtijeva nježan pristup. Proizvodi s cinkicima, niacinamidom i azelainskom kiselinom smiruju crvenilo i iritaciju. Azelac RF Foam i Rozex krem nalaze se u ponudi većine hrvatskih ljekarni i preporučuju se za dnevnu upotrebu.
Hiperpigmentacija i tamne mrlje mogu se smanjiti primjenom proizvoda koji sadrže vitamin C, hidrokvinon ili azelainsku kiselinu. Ovi tretmani postepeno otpuštaju tamne fleke i vraćaju koži ujednačenu boju. Tretmani se trebaju primjenjivati redovito tijekom nekoliko mjeseci kako bi se vidjeli rezultati.
Ekscem i dermatitis zahtijevaju posebnu skrb. Hydrocortisone kreme i emolkenti namijenjeni osjetljivoj koži sprječavaju sušenje i peckanje. Avene Cicalfate i La Roche-Posay Lipikar proizvodi redovito se preporučuju za ljude s eksemom.
Anti-Aging Proizvodi i Njega Starenja Kože
Životne godine ostavljaju vidljive tragove na našoj koži u obliku bora, gubitka elastičnosti i pojavljivanja mrlja. Anti-aging proizvodi sadrže aktivne sastojke koji stimuliraju produkciju kolagena i elastina te sprječavaju daljnje oštećenje. Retinoli i retinolne kiseline su među najefikasnijima za smanjivanje vidljivosti bora i poboljšanje teksture kože.
Vitamini C i E su moćni antioksidansi koji štite kožu od slobodnih radikala i sunčevog zračenja. Serumi i kreme bogatih vitaminom C učvršćuju kožu i čine je sjajnijom. Hyaluronic acid zadržava vodu u koži čineći je punijom i mlađom. Peptidi i retinolni kompleksi jačaju strukturu kože i čine je otpornijom.
Na hrvatskom tržištu dostupni su proizvodi raznih cijena od ekonomičnih do luksuznih linija. Olay Total Effects, Nivea Q10, Neutrogena Hydro Boost i visokoklasne linije kao Estee Lauder Advanced Night Repair nude različite mogućnosti. Za najbolje rezultate, anti-aging kreme trebale bi se primjenjivati redovito tijekom najmanje tri mjeseca.
Tretmani s retinolom posebno su učinkoviti ali mogu biti iritativni za početnu primjenu. Trebali bi se početi primjenjivati dvije do tri puta tjedno navečer, a postupno povećavati učestalost primjene. Zaštita od sunca s faktorom SPF 30 ili više je obavezna tijekom anti-aging tretmana jer retinol čini kožu osjetljivijom na sunce.
Zaštita od Sunca i Foto-Zaštita
Sunčevo zračenje je glavni uzrok prijevremenog starenja kože i rizik od karcinoma kože. Korištenje sunčane zaštite je esencijalno čak i na oblačne dane jer UV zrake prodiru kroz oblake. Preporučuje se primjena kreme s faktorom zaštite SPF 30 kao minimum, a SPF 50+ za izlazak u prirodu.
Postoje dva tipa UV zraka: UVA i UVB. Dobra sunčana zaštita mora štititi od oba. Proizvodi označeni sa “broad spectrum” pružaju zaštitu od obogo. Mineralne sunčane zaštite s oksidom cinka i titanijem manje iritiraju osjetljivu kožu, dok kemijske zaštite s avobenzonom i oktokrilenima pružaju laganiju teksturu.
Na hrvatskom tržištu dostupni su proizvodi svih cijenovnih razreda. Eucerin, Cerave, Laroche Posay, Neutrogena i Bioderma nude linije sunčane zaštite prilagođene različitim potrebama. Za lice preporučuju se lakše teksture, a za tijelo robusnije formule. Sunčane zaštite trebale bi se ponovno primjenjivati svakih dva sata, pogotovo nakon plivanja ili znojenja.
After-sun proizvodi pomažu u umirenju i hidrataciji kože nakon izlaganja suncu. Aloe vera gelovi i hladne kreme s pantenolom smanjuju crvenilo i ubrzavaju oporavak kože.
Hidratacija i Serumi
Hidratacija je ključna za sve tipove kože, čak i za masnu kožu. Dobro hidratirana koža izgleda mlađe, sjajnije i ima manju sklonnost prema problemima. Serumi su koncentrirani proizvodi koji penetriraju duboko u kožu dostavljajući aktivne sastojke gdje se trebaju.
Hyaluronic acid je prirodna komponenta kože koja može zadržati do 1000 puta svoju težinu vode. Serumi bogatih hyaluronic kiselinom primjenjuju se na vlažnu kožu kako bi se voda zarobila u vanjskim slojevima. Glycerin i sorbitol su dodatni humektanti koji privlače vodu iz zraka i dubljih slojeva kože.
Emolkenti kao što su ulja i cerami ispunjavaju pukotine između ćelija kože i štite vanjski sloj od gubitka vlage. Ceramides je posebno važan za one s osjetljivom ili ekzemom zahvaćenom kožom. Vitamin B5 (panthenol) umiruje i hidratira kožu dok serumi s niacinamidom reguliraju proizvodnju sebuma.
Na tržištu su dostupni proizvodi kao Hydra Bomb, Hydrating Serum raznih brendova, kao i linije namijenjene specifičnim potrebama. Richesse, Oxymed i lokalnih proizvođača kao što su Herbagetica nude proizvode s prirodnim sastojcima. Serumi trebali bi biti dio svakodnevne rutine primijenjenih prije kreme.
Prirodni i Organski Proizvodi za Njegu Kože
Sve je veći interes za prirodne i organske proizvode koji ne sadrže sintetičke kemikalije, parabene ili sulfate. Biljni ekstrakti, esencijalna ulja i minerali iz prirode mogu biti jednako učinkoviti kao sintetičke alternative kada su pravilno formulirani. Organska žita, med, aloe vera i različita ulja pružaju prirodnu njegu bez neželjenih nuspojava.
Proizvodi s kamilicom, lavandom i zelenim čajem imaju smirujuća i antioksidantna svojstva. Arganovo ulje je bogato vitaminima i masnim kiselinama što ga čini odličnim za sve tipove kože. Kokosovo ulje je prirodan hidratant iako nije preporučeno za masnu kožu sklonom aknejama.
Na hrvatskom tržištu dostupni su proizvodi domaćih proizvoditelja kao i importirani. Lavanda Dalmatinska, prirodni sapuni i kreme s biljnim ekstrakcijama mogu se pronaći u našoj ljekarni. Proizvodi certificirani kao organski prema standardima ECOCERT ili COSMOS jamče da su proizvedeni bez pesticida i sintetičkih aditiva.
Preporuke za Odabir Prirodnih Proizvoda:
- Provjerite da li proizvod ima ECOCERT ili COSMOS sertifikat
- Izbjegavajte proizvode s parabjenima i sulfatima
- Odaberite proizvode prilagođene vašem tipu kože
- Koristite prirodne proizvode redovito kao i konvencionalne za vidljive rezultate
- Konsultirajte se s ljekarnikom prije početka nove rutine
Prirodni proizvodi trebali bi se primjenjivati s istom redovitošću kao i konvencionalni kako bi se pokazali rezultati. Kombinacija pravilne rutine, odgovarajućih proizvoda i zaštite od sunca ključna je za zdrav i sjajan izgled kože tijekom cijelog života. Naša ljekarni raspolaže sa cijelog spektrom proizvoda koji se mogu preporučiti prema vašim specifičnim potrebama i tipu kože.